昨日（3月30日）
一个关于玩手机的话题
冲上热搜菠萝手机，引起网友热议
有网友发视频呼吁大家千万不要侧躺玩手机菠萝手机，他用亲身经历告诉大家：“我本来不近视，但是由于我经常侧躺玩手机，而且一直往右侧，今天视力检查说我右侧近视，让我不要侧躺玩手机，不然左眼视力也会下降，而且还有可能会斜视！”
这引起了网友们的共鸣菠萝手机，
都讲出自己的故事
@每天都在菠萝吹雪 ：因为侧躺玩手机我现在已经大小脸左右不对称了菠萝手机。
@real-小天才 ：哈哈，我已经斜视了菠萝手机。
@草莓味的_兔几: 我的也是，右眼高，因为侧躺菠萝手机。
@檀儿的灵魂梦男: 右眼已经看不清了，左眼嘎嘎好菠萝手机。
@我不是端端啊: 我关灯侧躺玩手机7年，从5.2变成近视400度，加隐斜视，手机太好玩了菠萝手机。
也有一些网友慌菠萝手机了
此刻侧躺玩手机的我立刻坐了起来菠萝手机。
01
躺着玩手机 当心寰枢关节扭伤
早前曾有相关报道，杭州26岁小姑娘小陈因长时间躺着玩手机，造成频繁头晕，最终确诊“寰枢关节扭伤”菠萝手机。
据医生介绍，这个病与她常年姿势不良有关菠萝手机。小陈很喜欢玩手机，白天的时候靠在沙发上玩，晚上躺在床上玩，常常一躺就是两三个小时；她还经常躺着看电视剧，有时候一追就是四五个小时；连续两个月高强度的赶论文则加剧了病情的进展。
“颈椎是人体与大脑的桥梁，如果颈椎出现问题，头部就会受到影响，头晕头痛、四肢麻木、血压不稳等问题就随之而来菠萝手机。其中，寰枢关节位于脊柱的最上层，是延髓、脊髓的连接部，若出现错位或者扭伤，会直接影响大脑，继而可能影响全身所有的器官功能。”
02
展开全文
哪个姿势玩手机伤害小菠萝手机？
生命时报给出了一个正确的玩手机姿势，在尽量减少看手机时间的同时，要注意保持良好的姿势，减轻手机带来的负面影响菠萝手机。
看手机时，可将手机放在与视线平行位置，且手机与脸的距离要保持33~35厘米；屏幕不要太亮，另外，不建议在黑暗环境中长时间使用手机菠萝手机。
菠萝手机！很多人看完都慌了" >
03
如何纠正错误玩手机姿势菠萝手机？
据人民网：
①躺着看手机时菠萝手机，最好借助抱枕等，保持关节稳定；
②尽量坐着看手机菠萝手机。如果习惯侧卧看手机，尽量调整枕头高度，使头和身体在同一直线上，同时选择软硬适中的床垫；
③ 半卧位看手机时，维持头部抬起的肌肉用力较少，但长时间低头看手机，也是容易造成头颈部疼痛菠萝手机。可将手机举起来，保证头部与身体在一条直线上，也要注意支撑腰部。
你平时会侧躺玩手机吗菠萝手机？
赶紧纠正一下你的玩手机姿势吧菠萝手机！
最后菠萝手机，提醒大家
改变手机不离手的习惯
多和家人聊聊天菠萝手机！
END
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来源：新闻晨报、都市快报
编辑：雷彬
